MASAŽA

Masaža snažno djeluje na zdravlje i raspoloženje, posebice ako se prakticira redovito. Masaža je odličan način da se oslobodite stresa, a primjenom opuštajućih eteričnih ulja njezin se  učinak povećava.

Masaža opušta tijelo psihički i fizički. Stoga, ako ste pod stresom, priuštite si kvalitetnu masažu – ona će garantirano pružiti olakšanje.

Masaža predstavlja odlično rješenje i kod nesanice budući da  potiče dubok i kvalitetan san. Najbolje je napraviti masažu cijelog tijela, ali ako nemate vremena, bit će dovoljna masaža leđa ili stopala.

Srčanim bolesnicima masaža je izuzetno korisna jer opušta, uspavljuje, snižava krvni tlak, a može poboljšati apetit i raspoloženje.

Ublažava grčeve

Kod bavljenja sportom masaža ublažava grčeve i upale mišića, poboljšava izdržljivost i pokretljivost. Prije vježbanja izmasirajte mišiće koji će biti najaktivniji. Nakon vježbanja masaža olakšava umor i iscrpljenost.

Masaža pomaže i kod mršavljenja, jer potiče cirkulaciju i probavu, ubrzava izlučivanje toksina, stimulira metabolizam i limfni sustav.

Moć dodira je blagotvorna. Priuštite si kvalitetnu masažu ili razvedrite blisku osobu dobrom masažom. Ona je dar koji djeluje na onog tko je prima, ali i na onog tko je daje.